Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente

Conferenza “Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente” – 15/3/2019 presso la biblioteca di Oleggio Castello. Un successo la serata organizzata dal Comune nell’ambito degli incontri “Parole da gustare” in cui abbiamo potuto affrontare il tema della nutrizione, offrendo spunti a 360°. Cosa mettere in tavola,…

Calmaria: la nuova respirazione

>> clicca qui e vai al video <<   CALMARIA è un programma di ginnastica dolce integrata ed evoluta in cui particolari esercizi fisici vengono eseguiti su una base respiratoria profonda. Le sessioni sono incentrate su movimenti calibrati: si eseguono posture e movi menti a tappetino in cui la respirazione (pettorale, diaframmatica, clavicolare) rappresenta la base…

Nutrizione e movimento nel controllo dell’obesità in età evolutiva: un approccio psicosociale

Serata introduttiva all’obesità e al sovrappeso, con particolare attenzione dedicata all’età evolutiva. Sono stati discussi diversi semplici metodi tecnici (per esempio con plicometro) o nutrizionali (con le porzioni) per far capire ai genitori se i nostri figli sono a rischio di sovrappeso o meno. Sono state indagate le cause dell’obesità a livello psicosociale, ambientale, genetico…

Master Studio labs – IN FOCUS

Correre, mangiare, nuotare, respirare. Qualunque attività tu faccia, svolgila con consapevolezza e impegno: con la stessa passione da 10 anni cerchiamo di contraddistinguerci in Master Studio labs. Ricorre proprio in questi giorni un anniversario che ci dà prova dell’impegno quotidiano di crescita e ci ricorda gli obiettivi che insieme a noi raggiungono le persone che decidono di…

“L’alimentazione specifica negli sport di resistenza in quota” – 17 mag 13 – Verbania

Conferenza nutrizionale specifica per gli sport in quota come lo skyrunning, in cui il Dr. Simone Cipriano spiegherà tutti i segreti per poter accedere e rimanere in quella magica finestra metabolica di allenamento aerobico anche quando si è sotto stress in altitudini medio-elevate. Dall’LHTL al HIF (fattore indotto dall’ipossia), verranno analizzati tutti i compenenti metabolici…