É complicato dire perché un metodo di allenamento o di rieducazione motoria o di riabilitazione funzioni bene o meno bene. Il successo di un trattamento di qualsiasi natura (anche farmacologico) dipendono non solo dal terapista o dal medico o dal trainer, ma anche e sopratutto da COME il paziente o l’atleta ricevono tali informazioni…
CALMARIA è la nuova Scuola di RESPIRAZIONE e POSTURA che fissa, aggiornandoli, i nuovi STANDARD per la MECCANICA RESPIRATORIA, l’equilibrio posturale, la propriocezione. Gli esercizi vengono svolti in classe con l’istruttore che, passo dopo passo, spiega tutti i movimenti, uno ad uno, da svolgere tutti insieme. I vantaggi di questo tipo di approccio sono…
Credi sia impossibile perdere peso a discapito della massa grassa, semplicemente respirando? E invece è possibile. Devi sapere che non solo quando respiri -anche in posizione da seduto ad esempio- il maggior tessuto ossidato è il tessuto grasso, ma anche quando respiri facendo un lavoro ventilatorio intenso con la muscolatoria respiratoria, il consumo calorico a…
SPIROTIGER rappresenta, ad oggi, l’unico sistema di ALLENAMENTO al mondo che ti permette di migliorare al massimo la tua CAPACITÁ VENTILATORIA in maniera molto efficace. Poco conosciuto in Italia e molto di più in Europa (sopratutto dove è nato, cioè in Svizzera), lo Spirotiger setta un nuovo standard per la RIEDUCAZIONE MOTORIA a livello respiratorio…
Muscolo DIAFRAMMA e RESPIRO: in Italia si lavora per far “ripartire” ad una vita normale i pazienti affetti dal Covid 19 con la respirazione. Perché il MUSCOLO DIAFRAMMA è il più importante muscolo del nostro corpo? Beh, se pensi che il diaframma è il muscolo che a livello di ventilazione occupa il 70% di tutta…
Lezione di Calmaria all’aperto CALMARIA ai tempi del Coronavirus. In questo periodo in cui gli allievi di CALMARIA non possono recarsi a scuola, è la scuola che va da loro! Se sei già un allievo del corso, ti troverai confidente con gli esercizi proposti; se ancora non hai provato CALMARIA… provala! CALMARIA è la nuova…
Coronavirus? Inizia a fare attività fisica con il nostro allenamento A8 a casa! Dato il periodo particolare che noi tutto stiamo vivendo, ti proponiamo un allenamento di 15 minuti circa che puoi fare sicuramente a casa, studiato da Alessandra Sanfelici (https://www.facebook.com/alessandra.s…), istruttrice del nostro corso A8. A8 è un nuovo progetto di Master Studio Labs…
In breve, ti spiego come poter rinforzare il sistema immunitario, prima e unica barriera biochimica fisiologica con cui li nostro corpo tenta ogni giorno di combattere e vincere infezioni di ogni tipo. Mantenere il tuo sistema immunitario in perfetta efficienza è una delle chiavi per una lunga e felice esistenza, in questo periodo storico.. particolarmente!…
Respirazione, postura e benessere. Questi gli ingredienti della serata tenutasi a Oleggio Castello presso la scuola di Calmaria. Parte il progetto “Four Season”.