CALMARIA è un corso specifico per normodotati e soggetti portatori di disabilità, che ti permette di recuperare il massimo potenziale dalla tua postura, a qualsiasi età. Gli esercizi sono strutturati sempre con una robusta base respiratoria che ti permetterà di recuperare le tue curve di colonna e la mobilità di tutte le tue articolazioni. Un’ora…
Il nostro corso di respirazione posturale ti permette di recuperare non solo l’equilibrio delle forze che gestiscono il tuo corpo, ma anche il ribilanciamento di alcuni ormoni, tra cui il cortisolo, l’adrenalina e la noradrenalina che seppur in parte, sono responsabili dei tuoi malumori o della tua calma psichica. Il corso, di durata annuale, si…
Se pensiamo a quanto tempo ogni giorno lo passiamo a NON respirare, ci rendiamo conto di quanto la nostra meccanica respiratoria sia bloccata e in uno stato di contrazione continua. Questo ci porta a riscontrare numerosi problemi a livello non solo dell’apparato locomotore, ma anche endocrino e neuromotorio. I nostri diversi sitemi regolanti l’organismo sono…
CALMARIA è un programma di recupero e riabilitazione motoria che ti permette di ribilanciare in maniera efficace la tua muscolatura, agendo sui vettori di forza di carico gravitario e riequilibrando la tua postura. Soffri di mal di schiena? Il dorso può giovare moltissimo da questo approccio motorio tecnico e allo stesso modo rilassante, semplicemente facendo…
Intervento pomeridiano del dr. Simone Cipriano ad Armeno (NO) L’associazione Onlus “Mosaico” ha organizzato una conferenza sulla disabilità in cui al mattino si parlerà di “Disabilità: aspetti medici tra bisogni e criticità” e nel pomeriggio vi sarà una tavola rotonda con operatori tecnici e sanitari impegnati nel panorama della disabilità. Il convegno è accreditato ECM per tutte le…
Cos’è lo Shiatsu? Shiatsu è una parola giapponese che significa “pressione con le dita”. E’ un nome nuovo per la più antica forma di medicina: guarire con le mani. Si, perché tutti noi rispondiamo al contatto. Pensiamo agli antichi come si curavano, pensiamo a noi quando abbiamo male da qualche parte, male al collo, per…
Conosciamo la tossicologia, cos’è? Come ormai noto, ai giorni nostri, sentiamo continuamente parlare di tossico, di nocivo, cancerogeno e inquinante. Se mettessimo insieme tutte le notizie, ovunque noi siamo o qualsiasi cosa facciamo, ciò che risalta è, che a quanto pare, d’incontaminato e sano non resti più nulla (probabilmente dovremmo chiuderci in una campana di…
Conferenza “Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente” – 15/3/2019 presso la biblioteca di Oleggio Castello. Un successo la serata organizzata dal Comune nell’ambito degli incontri “Parole da gustare” in cui abbiamo potuto affrontare il tema della nutrizione, offrendo spunti a 360°. Cosa mettere in tavola,…
>> clicca qui e vai al video << CALMARIA è un programma di ginnastica dolce integrata ed evoluta in cui particolari esercizi fisici vengono eseguiti su una base respiratoria profonda. Le sessioni sono incentrate su movimenti calibrati: si eseguono posture e movi menti a tappetino in cui la respirazione (pettorale, diaframmatica, clavicolare) rappresenta la base…
Nuovo appuntamento ad Oleggio Castello su nutrizione e movimento: questa volta verranno esplorati i meccanismi relativi all’infiammazione silente, quella componente metabolica collegata al sistema immunitario (e non solo) che ci fa sentire sempre più stanchi e provati sia a livello fisico che mentale. L’infiammazione cellulare, o appunto silente, è il primo anello di quella catena…