Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente

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Conferenza “Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente” – 15/3/2019 presso la biblioteca di Oleggio Castello. Un successo la serata organizzata dal Comune nell’ambito degli incontri “Parole da gustare” in cui abbiamo potuto affrontare il tema della nutrizione, offrendo spunti a 360°. Cosa mettere in tavola,…

Calmaria: la nuova respirazione

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>> clicca qui e vai al video <<   CALMARIA è un programma di ginnastica dolce integrata ed evoluta in cui particolari esercizi fisici vengono eseguiti su una base respiratoria profonda. Le sessioni sono incentrate su movimenti calibrati: si eseguono posture e movi menti a tappetino in cui la respirazione (pettorale, diaframmatica, clavicolare) rappresenta la base…

Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente

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Nuovo appuntamento ad Oleggio Castello su nutrizione e movimento: questa volta verranno esplorati i meccanismi relativi all’infiammazione silente, quella componente metabolica collegata al sistema immunitario (e non solo) che ci fa sentire sempre più stanchi e provati sia a livello fisico che mentale. L’infiammazione cellulare, o appunto silente, è il primo anello di quella catena…

Nutrizione e movimento nel controllo dell’obesità in età evolutiva: un approccio psicosociale

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Continuano i nostri appuntamenti serali per promuovere la corretta nutrizione abbinata al movimento. Il 30 gennaio parleremo di obesità in età evolutiva: cosa comporta a livello personale, emozionale, fisico, relazionale e psicosociale. Master Studio labs., nella persona del dr. Cipriano, proporrà un sistema molto veloce e semplice per capire se i nostri figli stanno ingrassando…

Dimagrimento e micronutrizione: analisi della composizione corporea

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16 gennaio: prima conferenza del 2019, incentrata sull’esame dell’analisi corporea, scritta e presentata dal dr. Cipriano, il quale ha illustrato i vantaggi di questo approccio conoscitivo delle proprie masse corporee. Dagli inizi dei primi tentativi di conoscere la percentuale di massa grassa con il BMI, sono stati presentati poi il plicometro, le bilance tricompartimentali impedenziometriche,…

Il colesterolo: amico o nemico? Leggende, falsi miti e verità di una molecola affascinante

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Ti invitiamo alla prima di un ciclo di conferenze invernali di Master Studio labs: partiamo con un argomento a cui siamo tutti sensibili, il colesterolo! Cercheremo di apportare informazioni tratte dalle ultime review scientifiche da tutto il mondo. Sfateremo diversi miti e leggende legati all’alimentazione e al movimento, uniti al dimagrimento in generale. La conferenza si terrà presso i nostri locali…

La Vit. D3 più sicura dei farmaci, potrebbe invertire i danni al cuore

Nutrizione flessibile

Alcuni scienziati sostengono che la Vitamina D3 potrebbe sostituire alcuni tipi di medicine, prevenire e perfino invertire alcuni processi patologici a carico del sistema cardiovascolare. Oggi normalmente, i consigli che vengono suggeriti per la prevenzione delle malattie cardiache si rivolgono ad una dieta salutare ed esercizio fisico di tipo aerobico. Un approccio meno intuitivo invece, ma…

Nuova apertura Studi di Oleggio Castello

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Nuova apertura degli Studi di Oleggio. Offriremo servizi inerenti la Medicina Ayurvedica, test per l’incremento della performance aerobica/anaerobica, piani nutrizionali, riabilitazione fisica. A breve inizieremo anche i corsi di Calmaria e Ripofin (clicca sul nome per i dettagli). Durante l’anno sono previste diverse conferenze aperte a tutti. Guarda il video e… ti aspettiamo!