Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente

Conferenza “Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente” – 15/3/2019 presso la biblioteca di Oleggio Castello. Un successo la serata organizzata dal Comune nell’ambito degli incontri “Parole da gustare” in cui abbiamo potuto affrontare il tema della nutrizione, offrendo spunti a 360°. Cosa mettere in tavola,…

Nutrizione equilibrata e sano movimento: le due principali chiavi di volta per il controllo dell’infiammazione silente

Nuovo appuntamento ad Oleggio Castello su nutrizione e movimento: questa volta verranno esplorati i meccanismi relativi all’infiammazione silente, quella componente metabolica collegata al sistema immunitario (e non solo) che ci fa sentire sempre più stanchi e provati sia a livello fisico che mentale. L’infiammazione cellulare, o appunto silente, è il primo anello di quella catena…

Nutrizione e movimento nel controllo dell’obesità in età evolutiva: un approccio psicosociale

Serata introduttiva all’obesità e al sovrappeso, con particolare attenzione dedicata all’età evolutiva. Sono stati discussi diversi semplici metodi tecnici (per esempio con plicometro) o nutrizionali (con le porzioni) per far capire ai genitori se i nostri figli sono a rischio di sovrappeso o meno. Sono state indagate le cause dell’obesità a livello psicosociale, ambientale, genetico…

Dimagrimento e micronutrizione: analisi della composizione corporea

16 gennaio: prima conferenza del 2019, incentrata sull’esame dell’analisi corporea, scritta e presentata dal dr. Cipriano, il quale ha illustrato i vantaggi di questo approccio conoscitivo delle proprie masse corporee. Dagli inizi dei primi tentativi di conoscere la percentuale di massa grassa con il BMI, sono stati presentati poi il plicometro, le bilance tricompartimentali impedenziometriche,…

Il colesterolo: amico o nemico? Leggende, falsi miti e verità di una molecola affascinante

Ti invitiamo alla prima di un ciclo di conferenze invernali di Master Studio labs: partiamo con un argomento a cui siamo tutti sensibili, il colesterolo! Cercheremo di apportare informazioni tratte dalle ultime review scientifiche da tutto il mondo. Sfateremo diversi miti e leggende legati all’alimentazione e al movimento, uniti al dimagrimento in generale. La conferenza si terrà presso i nostri locali…

La Vit. D3 più sicura dei farmaci, potrebbe invertire i danni al cuore

Alcuni scienziati sostengono che la Vitamina D3 potrebbe sostituire alcuni tipi di medicine, prevenire e perfino invertire alcuni processi patologici a carico del sistema cardiovascolare. Oggi normalmente, i consigli che vengono suggeriti per la prevenzione delle malattie cardiache si rivolgono ad una dieta salutare ed esercizio fisico di tipo aerobico. Un approccio meno intuitivo invece, ma…

Master Studio labs – IN FOCUS

Correre, mangiare, nuotare, respirare. Qualunque attività tu faccia, svolgila con consapevolezza e impegno: con la stessa passione da 10 anni cerchiamo di contraddistinguerci in Master Studio labs. Ricorre proprio in questi giorni un anniversario che ci dà prova dell’impegno quotidiano di crescita e ci ricorda gli obiettivi che insieme a noi raggiungono le persone che decidono di…

Nuova apertura Studi di Oleggio Castello

Nuova apertura degli Studi di Oleggio. Offriremo servizi inerenti la Medicina Ayurvedica, test per l’incremento della performance aerobica/anaerobica, piani nutrizionali, riabilitazione fisica. A breve inizieremo anche i corsi di Calmaria e Ripofin (clicca sul nome per i dettagli). Durante l’anno sono previste diverse conferenze aperte a tutti. Guarda il video e… ti aspettiamo!