Pressioni parziali in atmosfera, skyrunning, allenamento in quota
Quando ti trovi in quota, sopra i 1500 mt slm circa, il tuo organismo si riorganizza, a diversi livelli, creando un adattamento metabolico all’ipossia (ipossica). Questo tipo di stress tissutale si traduce in una iniziale riduzione delle funzioni nervose e metaboliche dell’organismo. Per questo è fondamentale respirare in maniera corretta, ventilando sempre in maniera ampia…