MSL CALMARIA – in collaborazione con Womoms: 2° esercizio

Allenamento di CALMARIA per Womoms, 2a puntata   Continuano i nostri appuntamenti con Womoms (https://womoms.com/), il social magazine che si occupa del benesssere della donna a 360°. Oggi ti propongo un altro esercizio: abbiniamo l’anti-retro versione di bacino alla respirazione diaframmatica che hai iniziato a fare la scorsa volta. Qui farai un esercizio che richiede…

MSL CALMARIA – in collaborazione con Womoms: 1° esercizio

Allenamento di CALMARIA per Womoms, 1a puntata   Primo appuntamento in collaborazione con Wowoms (https://womoms.com/), il social magazine tutto al femminile che guarda la donna a 360°. Grazie alla nostra esperienza decennale nel recupero motorio e nella fisiologia respiratoria, MSL e Womoms hanno pensato di avviare una piccola rubrica per diffondere un ampliamento della salute…