La giusta alimentazione sulla neve: i consigli del nutrizionista

Abbiamo provveduto ad effettuare la manutenzione alla nostra attrezzatura (sci, attacchi, scarponi), abbiamo acquistato l’abbigliamento tecnico per non sudare ma stare caldi anche a quote elevate, ci siamo preparati fisicamente con esercizi di potenziamento della struttura muscolare e di respirazione, e abbiamo già scelto la località di montagna dove inaugurare la nuova stagione sciistica e…