“ Refresh your Body & Mind “ – Conosci davvero il tuo corpo? La consapevolezza delle proprie masse corporee – 24 ago 14 – Feriolo di Baveno (VB)

Con una semplice chiave di lettura affronteremo i dati emergenti delle più recenti ricerche scientifiche su obesità infantile e in età matura. Quanto movimento fare per perdere peso? Quanto mangiare per ritrovare la forma fisica perduta? Esiste una pillola “magica” per dimagrire? Alle 17:30 proverai una lezione pratica di introduzione a “I 5 Tibetani”, un…

“ Refresh your Body & Mind “ – meeting in spiaggia tra Nutrizione e Movimento – 10 ago 14 – Feriolo di Baveno (VB)

Per sapere tutti i segreti del vero benessere, sia che tu sia sportivo o poco attivo, l’incontro di oggi può aprirti nuovi orizzonti su sana alimentazione e giusto movimento in uno speciale connubio tra la Medicina Tradizionale Cinese, Āyurveda e Yoga. Alla fine del breve incontro all’aperto potrai provare una sessione di respirazione profonda su…

“Il potere benefico della nutrizione nell’uomo” – 22 feb 13 – Verbania

Fabrizio Guazzone prima e il Dr. Simone Cipriano poi, ci illustreranno i fini meccanismi dello stress ossidativo e dell’infiammazione, visti dal punto dell’alimentazione e dell’attività motoria. Quanto può influire una corretta alimentazione e un sano stile di vita sulla riduzione dell’infiammazione? E’ vero che fare tanta attività fisica fa così bene al nostro organismo? A…