Vediamo per quali motivi le gallette di riso/orzo/farro/mais/ecc rappresentano un rischio per la tua salute e quanto è grande questo rischio. Per quale motivi promuovono l’accumulo di tessuto adiposo? Come mai portano a infiammazione cellulare? Cercherò di rispondere, nel modo più semplice possibile a questi interrogativi. Per rimanere sempre aggiornato seguici oltre che sul nostro…
Sai fare bene l’anti-retroversione di bacino? SPIROTIGER ti insegna a tornare a respirare in maniera corretta, efficace ed efficiente. In questo video vediamo come riprendere in mano la consapevolezza di anca, bacino e naturalmente il RESPIRO. Per rimanere sempre aggiornato seguici oltre che sul nostro sito masterstudiolabs.net anche sulle nostre pagine facebook: Master Studio labs…
Siamo orgogliosi di continuare anche per quest’anno il progetto di attività fisica adattata (AFA) al movimento umano, che raggiunge l’eccellenza con A8 ACTIVATE, modello di ispirazione per la biomeccanica e la ricomposizione corporea. Alessandra Sanfelici, personal fitness trainer ormai “navigata” nel settore dell’attività fisica di livello, ci spiega perché A8 ACTIVATE è un prodotto di…
In questo breve video cerchiamo di spiegare i fattori chiave più importanti che sono alla base dell’invecchiamento dell’essere umano. Perché una tartaruga delle Galapagos vive molto più di noi mentre un ratto molto molto meno tempo? Le ultime ricerche scientifiche dal mondo della gerontologia ci spiegano quali sono le teorie più accreditate nel mondo in…
É complicato dire perché un metodo di allenamento o di rieducazione motoria o di riabilitazione funzioni bene o meno bene. Il successo di un trattamento di qualsiasi natura (anche farmacologico) dipendono non solo dal terapista o dal medico o dal trainer, ma anche e sopratutto da COME il paziente o l’atleta ricevono tali informazioni…
É complicato dire perché un metodo di allenamento o di rieducazione motoria o di riabilitazione funzioni bene o meno bene. Il successo di un trattamento di qualsiasi natura (anche farmacologico) dipendono non solo dal terapista o dal medico o dal trainer, ma anche e sopratutto da COME il paziente o l’atleta ricevono tali informazioni…
CALMARIA è la nuova Scuola di RESPIRAZIONE e POSTURA che fissa, aggiornandoli, i nuovi STANDARD per la MECCANICA RESPIRATORIA, l’equilibrio posturale, la propriocezione. Gli esercizi vengono svolti in classe con l’istruttore che, passo dopo passo, spiega tutti i movimenti, uno ad uno, da svolgere tutti insieme. I vantaggi di questo tipo di approccio sono…
Credi sia impossibile perdere peso a discapito della massa grassa, semplicemente respirando? E invece è possibile. Devi sapere che non solo quando respiri -anche in posizione da seduto ad esempio- il maggior tessuto ossidato è il tessuto grasso, ma anche quando respiri facendo un lavoro ventilatorio intenso con la muscolatoria respiratoria, il consumo calorico a…
SPIROTIGER rappresenta, ad oggi, l’unico sistema di ALLENAMENTO al mondo che ti permette di migliorare al massimo la tua CAPACITÁ VENTILATORIA in maniera molto efficace. Poco conosciuto in Italia e molto di più in Europa (sopratutto dove è nato, cioè in Svizzera), lo Spirotiger setta un nuovo standard per la RIEDUCAZIONE MOTORIA a livello respiratorio…
Muscolo DIAFRAMMA e RESPIRO: in Italia si lavora per far “ripartire” ad una vita normale i pazienti affetti dal Covid 19 con la respirazione. Perché il MUSCOLO DIAFRAMMA è il più importante muscolo del nostro corpo? Beh, se pensi che il diaframma è il muscolo che a livello di ventilazione occupa il 70% di tutta…